Личные планы на 2019 год

Практически закончился 2018 год. Каким он был для Вас? Хорошим, трудным, продуктивным, счастливым, грустным? Чего Вам удалось достичь в этом году? Вы довольны результатами или хотели бы большего, гораздо большего?

Мы все загадываем желания под звон бокалов и бой курантов. А многие ли из нас записывают свои желания на бумаге? Ведь красиво сформулированное и записанное желание уже называется планом, ну а планы, как известно, нужно реализовывать.

Чего же вы хотите от наступающего 2019 года? Давайте запланируем, чтобы не устраивать в очередной раз День Сурка и перед наступающим следующим Новым годом нам было, что вспомнить.

Итак, наши планы:

  1. Внешний вид. Я не буду оригинальной, если скажу, что люди оценивают нас в первые несколько секунд и делают это, ориентируясь на нашу внешность.

Что бы Вам хотелось улучшить или модифицировать во внешности в наступающем Новом году?

— я женщина, а поэтому не преувеличу, если скажу, что 90% женщин планируют сесть на диету. Итак, сразу после окончания праздников, в первый день выхода на работу садимся на самую щадящую понравившуюся диету, которую мы нашли за период зимних каникул. По мере привыкания к диете, ее можно немного ужесточить, а можно и не делать этого. Тогда нам просто понадобится немного больше времени. Сбрасываем ….кг (подставляем свое значение). Удачи нам в нашем нелегком деле, сладкоежки, любительницы заесть стрессы и проблемы, или побаловать себя вкусненьким! Теперь придется искать альтернативу вредным привычкам в еде.

— одежда – в наступающем Новом году запланируем подобрать себе несколько комплектов новой красивой одежды, подходящей нам по цветотипу, фигуре, сочетающихся между собой и к ним самые красивые аксессуары, которые мы можем себе позволить. Надо же радовать себя отражением в зеркале. Покупаем в начале года, не ждем, пока постройнеем. Потом еще купим. Начинаем радовать себя уже сейчас. В отличие от пункта 1, этим можно заняться сразу после встречи Нового года (тут нам в помощь сезонные распродажи в магазинах в период новогодних праздников).

— психологическое здоровье. Я не скажу новость, если напишу, что наш внешний вид зависит от нашего настроения. Что же нам поможет в его создании? Старайтесь по мере возможности соблюдать режим сна и бодрствования, отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, не тратьте время на просмотр бесполезных телепередач, о содержании которых вы не вспомните на утро следующего дня, одним словом, ведите здоровый образ жизни насколько это возможно. Начните с малого. С выполнения одного из пунктов, и по мере его осуществления добавляйте следующие. И конечно, постарайтесь мыслить позитивно. Это не значит, что мы не можем грустить, злиться, жаловаться на судьбу-злодейку. Это значит, что мы находим позитив в каждом случившемся событии, независимо от его психологической окраски для вас. Ведь жизнь – это цепочка событий, которые называются опытом. Поэтому любое позитивное или негативное для вас событие – это просто жизненный опыт. А любой опыт  развивает и позволяет двигаться дальше. Итак, перед тем как что-то оценивать, подумайте, действительно ли стоит так бурно на это реагировать? Будет ли это важно для вас через пару дней настолько, чтобы потратить на это сегодня столько нервов?

— ну и какой внешний вид без тренировок. Что вам больше по душе: скандинавская ходьба, лыжи, коньки, велосипед, занятия в тренажерном зале, фитнес, танцы? Не покупайте абонемент на полгода или год только потому, что он идет с 50% скидкой. Поверьте моему личному опыту – дальше они пылятся на полке. Мой совет, посетить пробные бесплатные занятия в нескольких фитнес или танцевальных клубах и выбрать занятие по душе. И оплачивайте помесячно. Ведь в тренировках самую большую роль играет личность тренера. А вдруг отношения не сложатся? Придется искать нового. И не останавливайтесь при первых трудностях. Позвольте вам напомнить правило 10 тысяч повторений: оно звучит так, что движение начинает профессионально получаться после 10 тысяч повторений. Те, кто предлагает вам за полгода научиться танцевать, лукавят. При режиме занятий 2-3 раза в неделю за полгода не получится повторить каждое движение 10 тысяч раз. Но это не значит, что вы не научитесь. Просто вам потребуется на это немного больше времени.

  1. Образование. Залог нашей хорошей памяти и ясного мышления на старости лет — тренировка мыслительных процессов уже сейчас.

Вспомните, что вы хотели узнать или чему научиться давным-давно, но все не доходили руки, не было времени, были дела поважнее. Вспомнили? Запланируйте обучение на следующий год. Придумайте, как поблагодарить себя, если вы реализуете свой план.

Вы давно хотели научиться вышивать, вязать, плести изделия из бисера? А может хотели освоить курс графического дизайна? Научиться вести домашнюю бухгалтерию и планировать расходы? Выучить, наконец-то, какой-нибудь иностранный язык? Научиться рисовать? Какие свои желания вы откладывали в дальний угол? Пора их достать. Не планируйте много. Для начала возьмите что-то одно, добейтесь результата. Аппетит приходит во время еды. С каждым вашим достигнутым результатом будет приходить азарт побед. Желаю вам в Новом году научиться тому, чему вы давно хотели!

  1. Дом. Ну и какая же женщина не заботится о внешнем облике своего жилища?

На ремонт не хватает денег? Не беда. Внешний облик жилья зачастую делают детали. Смена занавесей, пледов, подушек, перестановка мебели – и ваше жилище уже станет выглядеть по-новому. И наведите, наконец-то, порядок в шкафах, столах, тумбочках и т.д. Тогда придет порядок и в вашу жизнь.

Давайте запланируем перемены в интерьере. Это приведет в перемене в лучшую сторону и в других сферах жизни.

  1. Финансовое благополучие. Куда же без него? Что запланируете на следующий год? Добиться прибавки к зарплате? Сменить работу на более высокооплачиваемую? Найти подработку? А может даже просто начнете с грамотного ведения домашней бухгалтерии и приведете в соответствие доходы с расходами? Создадите подушку безопасности? Или начнете планировать пенсионные накопления? Как вы позаботитесь о своем финансовом благополучии в Новом году? Подумали? Запишите.
  2. Отдых. Путешествия.

Отдыхать нужно обязательно, даже если вы патологический трудоголик. Желательно с кардинальной сменой обстановки. Это позволяет посмотреть на свою жизнь со стороны, переосмыслить многие ее аспекты, и часто наш отпуск является плацдармом для нового рывка с целью покорения вершин.

Какой отпуск вы можете себе запланировать? Запланируйте максимально хороший, исходя из бюджета, и максимально приятный для себя. Все мы разные: одному нужно поваляться неделю на пляже, другой не может без посещения нескольких достопримечательностей в течение дня. Что ВАМ больше по душе? Выделите для себя любимого хотя бы неделю, оставьте мысли о том, что детям обязательно нужно море, а спутник жизни хочет покататься на лыжах и т.д. и т.п. Что нужно именно вам? Определились? Запланируйте, запишите крупными буквами в список и положите его на самом видном месте. И пусть ничего не сможет отвлечь Вас от Ваших планов.

6.Семья. Чтобы вы хотели от отношений внутри семьи? Может совместные походы, экскурсии, мероприятия, фотосессии и т.д.и т.п. Время идет, дети растут, они уже никогда не будут такими, как сейчас. Общайтесь с ними, пока они готовы общаться с вами.

И не забудьте поблагодарить уходящий год за то, что вы прожили его и дошли до Нового. За его бесценные уроки, за мгновенья счастья, за близких, которые рядом с вами, за приобретенный жизненный опыт, который сделал вас сильнее, мудрее, совершеннее, за то, что вы сейчас составили свои планы на следующий год. И я желаю вам целеустремленности и дисциплины в их осуществлении. Планируйте и делайте! Любите и будьте любимыми!

Если статья была полезной, поделись с друзьями!

2 комментария

Оставить комментарий
  1. Вот это да! Я так не умею. Или на это способны только женщины? Максим.

    1. Максим, я думаю Вы преуменьшаете свои возможности. Если есть желание список планов будет гораздо больше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *